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自行车是一种常见的交通工具和体育器材，由车架、车轮、刹车、齿轮等部件组成。自行车的使用非常方便，不需要依赖燃料和外部动力，适用于城市和乡村的出行和运动。

自行车不仅可以作为一种出行工具，也可以作为一种体育锻炼器材。骑自行车可以锻炼腿部肌肉、提高心肺功能、增强身体的平衡性和协调性。不同类型的自行车可以适用于不同的环境和用途，例如公路自行车适合长距离骑行，山地自行车适合越野和山地骑行，折叠自行车适合城市通勤和便携携带。

在使用自行车时，需要遵守交通规则和安全注意事项，穿戴适合的防护装备，如头盔和手套，确保安全骑行。同时也需要对自行车进行维护和保养，例如定期检查刹车、轮胎和链条等部件，保证自行车的正常运转和安全性。

自行车不仅是一种交通工具和体育器材，也是一种环保、健康、经济的出行方式。骑自行车可以降低汽车尾气的排放，减少空气污染和交通拥堵，同时也有益于身体健康和心理放松。